Мягкие тренировки на оздоровление всего тела по системе пилатес. Без ударной нагрузки для суставов и сердца, без прыжков, бега и большого количества приседаний с весом.
Мягкие тренировки на оздоровление всего тела по системе пилатес. Без ударной нагрузки для суставов и сердца, без прыжков, бега и большого количества приседаний с весом.