Направления работы

Персональные занятия проводятся дистанционно посредством мессенджеров или программного обеспечения (Skype, Zoom) в согласованное время.

Первая тренировка включает в себя двигательные тесты в формате разминки, которые позволяют определить дальнейшие направления работы. Программа тренировок составляется на основании данных тестирования с учетом целей и пожеланий клиента.

Длительность тренировки 45-55 минут

Стоимость одной тренировки — 2 500 рублей

Пакет 4 тренировки — 6 000 рублей

Пакет 10 тренировок — 14 000 рублей.

Тренировки подходят для любого уровня подготовки и для любых целей.

Тренировки на большом оборудовании позволяют мягко погрузиться в тренировочный процесс и укрепить мышечный каркас, добиться большей мобильности и подвижность всего тела и суставов.

Длительность тренировки 50-55 минут

Тренировки проводятся:

1. Персонально — 4 000 рублей
2. Сплит (2 человека) — 2 500 рублей с человека
3. Мини группа от 3 до 7 человек:

• 2 000 рублей разовое посещение
• 6400 рублей абонемент 4 занятия
• 12 800 рублей абонемент 8 занятий
• 19 200 рублей абонемент 12 занятий

Тренировки проводятся с собственным весом и различным оборудованием: фитболы, малые мячи, мячи Франклина, изотонические кольца, роллы, эластичные ленты, и пр.

Длительность тренировки 50-55 минут
Расписание: Вторник и четверг — 19.00

• Разовое посещение — 1 000 рублей
• Абонемент 4  занятия — 3 400 рублей
• Абонемент 6 занятий — 4 500 рублей
• Абонемент 8 занятий — 5 500 рублей
• Абонемент 12 занятий — 7 000 рублей

Программа разнообразная и интересная, с собственным весом и различным оборудованием: фитболы, малые мячи, мячи Франклина, изотонические кольца, роллы, эластичные ленты, и пр.

В данных группах нагрузка выше среднего, имеются ограничения для занятий. Не подходит для клиентов кто только начинает свой тренировочный путь или для клиентов в период восстановления.

Длительность тренировки 50-55 минут
Расписание: Понедельник, среда —  20.00 пятница — 19.00

• Разовое посещение — 1 000 рублей
• Абонемент 4  занятия — 3 400 рублей
• Абонемент 6 занятий — 4 500 рублей
• Абонемент 8 занятий — 5 500 рублей
• Абонемент 12 занятий — 7 000 рублей