Статьи

Шпагат у девушки — это женственно, красиво и сексуально. Как ни странно для многих девушек и женщин он является главной целью тренировок. Начинаются жесткие тренировки с дотягиванием через боль, марафоны “за месяц на шпагат” и тд. Результат подобной гонки за шпагатом может быть совершенно не предсказуемым.

Пресс кубиками это красиво. Для многих это эталон здорового тела, Но так ли это?

“Попа-бум” хочется назвать ситуацию, когда главной целью всех девушек становится накачать ягодицы. В погоне за этой целью готовы пахать в тренажерке под штангой, проходить ягодичные марафоны. Но, ожидаемый результат получают не все. Кто-то получает боль в пояснице, коленях и бонсом накаченные ноги.

Вальгус стопы, распространенная проблема современного человека. К сожалению многие пытаются решить эту проблему хирургическим путем, не изменяя самое главное — причину появления вальгуса. В результате операции, длительное и болезненное восстановление Самое неприятное, операция не дает гарантии что ситуация не повторится снова.

Много споров относительно воды, о том, сколько следует пить и учитывать ли жидкую пищу и напитки (чай, кофе и т.д.). Давайте разбираться.